• donderdag , 24 mei 2018

Crosstrainer afvallen

Steeds meer mensen kiezen er voor om een crosstrainer aan te kopen omdat ze denken met een dergelijk toestel erg veel te kunnen afvallen. Een crosstrainer is natuurlijk een toestel waarbij u relatief intensief aan conditietraining kan doen waardoor het meer dan waarschijnlijk is dat u er ook wel enkele kilo’s mee kunt kwijtraken, maar dat is lang niet het hoofddoel van een crosstrainer. Het eerste doel van deze trainer is immers om uw conditie te verbeteren en bijgevolg ook enkele spieren te trainen. Afvallen is met de crosstrainer zeker en vast mogelijk, maar is meer een gevolg van de oefeningen die u doet dan van het toestel zelf. Hou er ook rekening mee dat u niet meteen na het aankopen van de crosstrainer op volle kracht begint te trainen om snel gewicht te verliezen, want dan kunt u iets gaan forceren. Net als bij andere toestellen geldt dan ook voor de crosstrainer dat overdaad schaadt.

Fitnessapparaat.nl

Verschillende crosstrainers beschikken wel over één of meerdere ingebouwde programma’s. Met deze programma’s is het mogelijk om speciale spieren te trainen, een speciaal parcours in te stellen, het tegengewicht in te stellen, etc. Daarnaast zijn er eveneens crosstrainers die beschikken over verschillende programma’s die u wel degelijk zouden helpen bij het verliezen van de nodige extra kilo’s. Deze toestellen beschikken veelal ook over speciale elektronica die kan meten hoeveel vet u bijvoorbeeld reeds heeft verbrand en dus hoeveel kilo’s u na enige tijd kwijt zou kunnen zijn. Het moet echter nogmaals benadrukt worden dat er waarschijnlijk andere toestellen op de markt verkrijgbaar zijn die beter geschikt zijn om gewicht mee te verliezen. Een crosstrainer is en blijft een toestel waarbij u in eerste instantie gewoon uw conditie verbetert en enkele spieren traint.

Ook interessant: