• donderdag , 24 mei 2018

Afvallen crosstrainer

Een crosstrainer wordt door steeds meer gebruikers aanzien als een ideale manier om gewicht te verliezen. Dat is opmerkelijk, vooral omdat een crosstrainer daar eigenlijk helemaal niet voor bedoelt is. Natuurlijk zult u wanneer u aan uw conditie werkt gewicht verliezen, maar dat mag in geen geval uw eerste keuze zijn om een crosstrainer aan te kopen. Hoe interessant een crosstrainer op het eerste zicht ook mag lijken om af te vallen, eigenlijk is een dergelijk toestel vooral bedoelt om uw conditie op te krikken en bepaalde spieren aan te sterken. Afvallen met een crosstrainer is hoe dan ook wel perfect mogelijk, maar probeer dit niet meer te laten zijn dan een gevolg van uw trainingsschema. Echt focussen op afvallen met een crosstrainer zal helaas in de meeste gevallen behoorlijk tegenvallende resultaten met zich meebrengen.

Fitnessapparaat.nl

Wanneer u toch graag wenst af te vallen met een crosstrainer is het vooral belangrijk om een strak trainingsschema op te stellen. Probeer ook niet teveel te trainen, maar doseer uw trainingen net als de tegengewichten die het toestel u biedt. Afvallen met een crosstrainer is ook meestal een kwestie van de juiste programma’s te kiezen. Heel wat programma’s richten zich immers uitsluitend op het verbeteren van uw conditie terwijl andere programma’s zich dan weer richten op vetverbranding. Wanneer u wenst af te vallen met een crosstrainer spreekt het voor zich dat u vooral nood heeft aan deze laatste.

Ook interessant: